Je m'appelle Léonie

J’ai créé SOPHRONIE pour accompagner à mon tour, en ciblant ce qui, dans mon propre parcours, m’a parfois manqué.

Je propose la sophrologie comme soin de support complémentaire, dans une véritable démarche pluridisciplinaire.

J’accompagne les parcours de vie : Cancer, Deuil, PMA, Burn-out… ces périodes où les repères vacillent et où l’on peut parfois se perdre un peu soi-même.

Mon regard d’ancienne patiente me tient particulièrement à cœur.

Je sais qu’au-delà des soins et des protocoles, il faut aussi réussir à traverser tout ce que cette période fait vivre : l’attente, les peurs, les traitements, le rapport au corps et aux autres, les projets que l’on met entre parenthèses… et surtout l’après.

Car après, il faut parfois réapprendre à respirer, retrouver l’envie, croire à nouveau en soi, avancer, donner un nouveau sens à ce que l’on vient de traverser… sans s’oublier au milieu de tout ça.

La sophrologie apporte des outils concrets — respiration, relaxation, visualisation, mouvements doux — que chacun peut s’approprier pour respirer, relâcher, se recentrer, retrouver ses ressources et garder une direction lorsque tout semble nous échapper.